Desórdenes del sueño – Lo básico

El sueño es uno de los aspectos más importantes de su salud. Pero para las personas que padecen algunos desórdenes del sueño, es literalmente imposible conciliar el sueño. El mal dormir puede ser peligroso para su salud física y mental.
   Las personas que muy seguido padecen de falta de sueño, pueden sufrir con problemas de la memoria, concentración y mal humor, y hasta de una posible vejez acelerada y con más probabilidades de accidentes automovilísticos y otros.

El sueño es necesario para la buena salud. El promedio para la mayoría de los adultos es de ocho horas de sueño cada noche, aunque un número mínimo de personas podrían necesitar un poquito más o menos.

 
 

Existen una variedad de desórdenes del sueño. Algunos son muy comunes y otros son muy raros. No todos los problemas del sueño son resultados del desórden del sueño. Algunas dificultades podrían estar relacionadas con enfermedades médicas o sicológicas, medicamentos, estrés o dolor.

Apnea obstructive del sueño
Uno de los desórdenes del sueño más mayor común en adultos es Apnea obstructive del sueño obstructivo, que ocurre en uno de cada cuatro individuos de 60 años. En este desórden, la respiración se reduce o se detiene for varios segundos repetitivamente durante toda la noche. Esto perturba el flujo del sueño y puede resultar en una serie de problemas incluyendo insomnia durante el día.
 

Síndrome de movimiento excesivo de las extremidades
Otro desórden común es el síndrome de movimiento excesivo de las extremidades. Este desórden es diagnosticado en base a la inquietud o malestar predominantemente en las piernas, por lo general ocurre en la noche cuando la persona se sienta o se acuesta por tiempo prolongado. La sensación en las piernas mejora cuando se levanta y se mueve.
 

Narcolepsia y REM desórden del comportamiento del sueño
Narcolepsia y REM desórden del comportamiento del sueño son dos desórdenes del sueño que son menos comunes. Narcolepsia por los general no le causa sueño excesivo a las personas. La mayoría de los pacientes duermen de 8 a 9 horas en un período de 24 horas. Este es por regla el sueño normal para casi todos los adultos. Pero las persona con narcolepsia tienen dificultad para regular las transiciones entre el sueño y el estar desvelado. Se quedan dormidos sin aviso y pueden tener ataques cortos durante el día y tienen dificultad para dormir durante la noche.
 

INFORMACION GENERAL SOBRE LOS DESODENES DEL SUEÑO 

INFORMACION GENERAL SOBRE LOS DESODENES DEL SUEÑO
POLITICA PUBLICA SOBRE LOS DESORDENES DEL SUEÑO:
Aproximadamente 40 millones de norteamericanos sufren de desórdenes crónicos del sueño y otros 20 a 30 millones sufren de problemas relacionados con el sueño intermitente. La evidencia nos dice que el sueño de los norteamericanos empieza a subir. Pero numerosos estudios han concluido que el público en general, los que hacen las politicas y los médicos primarios no tienen el conocimiento básico sobre el sueño. Lo más importante es que, la mayoría de los norteamericanos con desórdenes del sueño no tienen diagnósticos ni tratamiento. Como resultado, el índice en salud humana, productividad y seguridad es enorme.

ACERCA DE LA FUNDACION NACIONAL DEL SUENO:
Debido a las siguientes razones, La Fundacion Nacional del sueno esta comprometida a un programa de advocacía con el departamento legislativo y ejecutivo del gobierno federal. Su misión es promover al público un entendimiento sobre el sueño y los desórdenes del sueño, y apoyar la educación, la investigación y la advocacía para mejorar la salud y seguridad pública. Una manera mas esencial para lograr esta misión es advocar por investigación federal e iniciativas educacionales para asegurar que todos los norteamericanos tengan acceso al cuidado de la salud y el conocimiento que necesitan para que sigan una vida saludable y productiva. Dentro de estos amplios objetivos, se dedican a un programa de advocacía gubernamental que lleva los siguientes asuntos regulatorios y legislativos.
Si tiene cualquier pregunta acerca de NSF asuntos de programas del gobierno, favor de llamar al
(202) 347-3471 o visite su red de internet al www.sleepfoundation.org